terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

Ivete & Bernardo

Não é uma nova dupla sertaneja. Presto aqui uma homenagem a essas duas figuras que foram por mim lembradas no treino longo de corrida realizado durante o carnaval.

Sou avesso as folias de Momo. Aproveitei o carnaval para colocar a leitura em dia, passear e também treinar. No domingo fiz um simulado para a travessia em mar aberto de Niterói. Nadei em Cabo Frio, durante 40min, mar agitado e sol no lombo. Resultado:1500m na conta, e costas ardendo.

Na segunda, na companhia de meu sogro, encaramos as colinas empoeiradas de estrada de chão em Rio Bonito para colocar 13km na planilha, dai a lembrança no título do post. Toda hora que por nós passava um carro, deixando uma extensa nuvem de poeira, entoávamos a música Poeira de Ivete Sangalo. Foram muitas vezes. O traje na chegada, de branco, estava café com leite.

E o Bernardinho vem de onde na lembrança?? Bem, ele poderia se inspirar e escrever a continuação do seu livro "Transformando suor em ouro", que teria o título sugestivo: "Transformando meleca em tijolo", tamanha a quantidade de poeira nas narinas.

Por hoje é só pe pessoal. Boas corridas!!

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

Mudança de Planos

Mudei de planos. Não vou mais estreiar na modalidade Aquathlon agora em março. Achei o preço cobrado pela inscrição muito alto (R$ 70,00), para nadar 600m e correr 4km. Boicotei!

Em tempo, o Eduardo postou recentemente sobre esses absurdos cometidos pelas organizadoras, cobrando altos preços pela inscrição, talvez com o intuito de elitizar o esporte e aumentar seus lucros. Infelizmente, corrida virou negócio altamente rentável. Vale a leitura. Como sempre diz o Jorge, se a gente fizer nossa parte, isso tende a mudar, pois eles dependem de nós.

Vou fazer no mesmo dia do Aquathlon uma prova paralela, de travessia no mar. 1km nadando com inscrição mais barata. Daí o treinamento de natação não será em vão.

No fim de semana, com toda chuva que caiu, fui para a piscina e fiz 1k em nado livre, seguido de alguns educativos que contabilizaram mais 500m. A prova da travessia que vou fazer deve ser completada em até 30min. Se o mar estiver tranquilo, acho que rola!

Existe um estilo recreativo chamado Viking (nado de peito só que de barriga pra cima, conhecem??) que é uma beleza para descansar. Altamente recomendado!

Agora no carnaval, deve ter um simulado no mar! E treinos longos de corridas também.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Voltando a nadar

Após um longo inverno, eis que estou de volta às piscinas. Meu último treino de natação foi em junho, quando ainda morava por Rio das Ostras. Por querer não fazer feio na minha estréia na modalidade aquathlon, foi imperioso voltar a dar umas braçadas.

Rodei 600m "trotando" em nado livre no sábado. A memória muscular funcionou. Chegaria fácil a 1k, mas achei por bem poupar, pois a tarde tinha treino longo de corrida.

A proposta do treino seria 6k em subidas pouco confortáveis, com direito a um banhozinho de cachoeira antes de voltar, fechando 12k. Mas a alegria de criança quando ganha brinquedo novo me tirou do páreo.

Sei muito bem que não devemos...mas resolvi pagar o preço. Era 18h, o sol ainda forte, batento quase 30 graus e umidade a 75%. Isso é Rio de Janeiro! Fui com um tênis novo, sem ter amaciado nada, e no quilômetro 5, estoura uma bolha. Fim de treino...longe da cachoeira.

Tive que me contentar em molhar o pé no riacho mesmo e voltar caminhando. Lição do dia (como se todos não soubessem...) amaciem muito bem o tênis antes de correr com ele. Essa semana, o brinquedo novo não sai do meu pé enquanto não ficar totalmente amaciado.

No domingo, nadei novamente 600m. Excelente fim de semana!

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

Eles são visíveis!

Foi divulgado a algum tempo atrás, a dissertação de mestrado de um psicólogo da USP sobre 'invisibilidade pública'. Ele comprovou que, em geral, as pessoas enxergam apenas a função social do outro. Quem não está bem posicionado sob esse critério, vira mera sombra social. Para quem ainda não conferiu a matéria, leia a entrevista do cara. Vale a pena a reflexão.

Lembrei do tema acima ao ver na última terça, uma reportagem no "Repórter Brasil" da TV Brasil. Ali mostrou uma equipe de garis do RJ, que após um dia fatigante de trabalho, ainda tinham fôlego para encarar 20km em treinos de corrida, sendo muitos deles maratonistas. Os depoimentos foram emocionantes. A empresa onde trabalham (Comlurb) possui uma equipe de corridas.

Parabéns a esses super atletas!!